卫龙来到力量区，先练胸部肌肉，杠铃卧推。卫龙先来了个一百磅热身，做了一组十五次。
然后逐渐增加重量，一百五十，二百，二百五，最后一组重量达到三百磅，卫龙竭尽全力做了六个。
做完杠铃卧推后，卫龙又躺在长凳上，用哑铃做哑铃飞鸟，也是不断加重量，最后哑铃己达一个哑铃一百磅，二个哑铃二百磅。
这组飞鸟完成后，卫龙胸部肌肉充血明显，效果非常不错。
卫龙脱下背心，对着镜子欣赏起自己发达肌肉起来！这时从镜子里看到米雪儿从跑步机那边走了过来，看着卫龙不由扑哧笑了起来。
卫龙穿上背心，回头笑道：“米主管，你笑什么呢？”
米雪儿抿嘴道：“卫总，你又在对着镜子自我激励吗？”
“对啊，米主管，人的潜能很大的，只要你不断鼓励自己，激励自己，你就一定会越来
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